Moje duuuze ciało

[czystanuta]

Najlepszą dietę jaką do tej pory wymyślono jest po prostu MŻ:) Jeśli ktoś nie chce rezygnować z podjadania i nie lubi uprawiać sportu to nie ma co marzyć o szczupłej sylwetce. Nawet po zabiegach trzeba trzymać dietę i dbać o ciało, bo inaczej nie będzie efektu,. Racjonalna dieta nie ma nic wspólnego z głodzeniem się, trzeba po prostu być bardziej świadomym tego co się je

[Balbina]

lola i tak nie jem obiadów z ziemniakami sosami czy miesem ale dzieki poszukam jakiś info

czystanuta problem z dieta MŻ jest tego typu, że jeżeli nie wiemy co jemy i co powinnismy jeść to właśnie zaczynamy po prostu mniej jesc ale nadal kalorycznie lub wrecz sie glodzimy. co z tego ze na caly dzien o 14 zjes zpol pizzy i reszte dnia juz nic. jest mz. a schudnąc nie schudniesz. tylko jeszcze obnizysz sobie metabolizm. a wlasnie ze mozna jesc, ze mozna podjadac zalezy co ile i jak to się robi